8. Dezember: Der perfekte Detox-Drink nach dem Aufstehen

Mit diesem Getränk seid ihr nicht nur für den ganzen Tag gewappnet sondern tut  auch eurer Gesundheit was Gutes...

Das Wundergetränk ist ganz einfach und schnell zuzubereiten:

Heißes Wasser mit einer halben Zitronen, am besten gleich nach dem Aufstehen trinken. 

Warum? Deshalb:

1. Die Zitronen ist ein basisches Nahrungsmittel und hilft beim Entschlacken

2. Eine heiße Zitrone kurbelt die Verdauung an – und zwar bis in die Abendstunden.

3. Die Frucht hilft dem Körper, Nährstoffe besser aufzunehmen.

4. Die in der Zitrone enthaltenen Pektine helfen beim Abnehmen und beugen Heißhunger vor.

5. Nie mehr Blähbauch: Die Pflanzenfarbstoffe "Flavonoide" haben eine antioxidative Wirkung und hemmen somit Enzüdungen und bekämpfen Bakterien.