You are enough

Time out in Mykonos

I'm not a girl with a super dupper self esteem. I sometimes felt uncomfortable to go to a class which was totally new for me. I was afraid to blame myself, to fail in front of the perfectly shaped participants.

And as I had to determine, I was not the only one. My beautifully strong friends had doubts too, wouldn't go to certain sport events just because they felt to weak or not prepared well enough.

Prepared for what?

Do you FOMO?

I am spinning around. But not on a bike, my mind is taking high speed tempo at it's best. 

Was the decision right to spend so much money on the vacay trip next summer? Will it be nice weather there? Can I stay away for twoweeks from my job? What if my friends plan spontaneous fun trips, I won't be able to join them? Ahhhh!

Who am I

Me and the amazing and inspiring Tara Stiles
on the day I finished my Strala 200 Hour Ready to Lead
class in London.

The room in Spring House, London, where magic happened. 

Hello peeps,

this is my very first post in English, so please excuse some weird expressions since it's not my mother tongue language.

Why I am choosing to continue my blog in a foreign language? Because I want to reach more people and: aren't we all international?

I just came back from the Strala Yoga teaching class in London where I met the most wonderful women from all over the world.

Du bist ja so verrückt! #hach

Ausgerechnet ein Kommentar von mir hat mich auf die Idee gebracht, diesen Post zu schreiben.

Eine sehr sehr liebe Freundin trainiert. Jeden Tag. Um 6 Uhr in der Früh. Sie joggt in den nächstgelegenen Park, macht ihr Freeletics Programm und joggt wieder heim. Um 7 Uhr (also wenn ich mich grad noch friedlich schlummernd im Bett einmurmel) macht sie sich dann schon für den Arbeitstag fertig. Und hat quasi alles erledigt. :)

Spinning around

Soundcycle

Ich habe mit meinen liebsten Freunden einen Jour fixe. Da spinnen wir so so richtig herum. Zu lachen ist uns aber meistens trotzdem nicht. Und reden tun wir dabei auch nicht. Eigentlich ist jeder für sich und strampelt um sein Leben.
Es geht auch nicht um Spaß. Naja, schon ein bissl...

Hotpod Yoga

Heute war ich zum ersten Mal im Hotpod Yoga in Wien. Und ich werde gleich morgen Früh wieder hinPilgram...

Kürzester Post ever? Nein, nein, ich erzähl schon noch was drüber...

Heißes Eisen

 Meine Lieben, ich komme gerade vom "Hot Iron" Training zurück und bin begeistert. Deshalb möchte ich gleich darüber berichten, bevor mein Muskelkater einsetzt und ich nicht mehr dazu in der Lage bin.