Die schrägsten Fitnesstrends: Plätze 3 und 2

3) Heiß, heisser,...: 

Poleates

So wird's gemacht: 

Wie der Name bereits vermuten lässt, setzt sich diese Sportart aus Pole Dance und Pilates zusammen. Die Übungen an der Stange werden dabei sehr kontrolliert durchgeführt. Ganz besonders werden die Bauchmuskeln beansprucht. 

Platz 3, weil... 

es nicht nur einen sexy Sixpack macht, frau fühlt sich auch ganz besonders sexy danach. 

Für wen ist es geeignet: 

Für Frauen, die schon den Pilates-Fortgeschrittenenkurs absolviert haben und auf der Suche nach etwas Neuem sind. 

Bester Sound dazu: 
Pitbull feat. Christina Aguilera: Feel This Moment

Hier gibt's mehr Infos.

2) Es bleibt sexy: 

Hot Hula Fitness

So wird's gemacht: 

DAS neue Tanzworkout! Getanzt wird zu Klängen der traditionellen polynesischen Trommeln – gemixt mit Reggae Sound. Der Schwerpunkt liegt auf Bauch, Bein und Po.

Platz 2, weil... 

es gute Laue versprüht und man sich wie im Urlaub auf einer Insel fühlen kann. Zumindest 60 Minuten lang. 

Für wen ist es geeignet: 

Für Frauen, die schon den Pilates-Fortgeschrittenenkurs absolviert haben und auf der Suche nach etwas Neuem sind. 

Bester Sound dazu: 

Kingston Hot Radio Reggae Mix

Hier gibt's mehr Infos.